从栈切换的角度理解进程和协程
函数在执行时，会在栈上创建栈帧，并将执行的上下文保存在栈帧中。栈切换在计算机系统设计中发挥着重要作用，特别是在并发程序中。多进程或多线程程序可以并发执行，充分利用多
CPU 多核的计算资源，从而显著提升应用程序性能。理解进程和线程的切换过程对于优化并发程序至关重要。
操作系统为了避免频繁进入内核态，会将许多工作尽量放在用户态中进行。深入理解内核态和用户态的含义及其影响，有助于评估操作系统进入内核态的开销。实现这些切换的关键在于对执行单元的上下文环境进行切换，而这正是由栈这一核心数据结构支撑的。
掌握协程的基本知识有助于在使用各种协程库时理解其内部机制，进而编写出正确的 IO
程序。同时，深入理解操作系统的用户态和内核态转换，对于架构设计中正确评估操作系统的性能开销也至关重要。在讨论执行单元的切换与栈的关系之前，需要给出它的准确定义。
什么是执行单元
执行单元是指 CPU 调度和分派的基本单位，它是一个 CPU 能正常运行的基本单元。执行单元是可以停下来的，只要能把 CPU
状态（其实就是寄存器的值）全部保存起来，等到这个执行单元再被调度的时候，就把状态恢复过来就行了。我们把这种保存状态，挂起，恢复执行，恢复状态的完整过程，称为执行单元的调度 (
Scheduling)。具体来说，常见的执行单元有进程，线程和协程三种
理解进程和线程
当运行一个可执行程序的时候，操作系统就会启动一个进程。进程会被操作系统管理和调度，被调度到的进程就可以独占 CPU 了。CPU
就像是一个可以轮流使用的工作台，多个进程可以在工作台上工作，时间到了就会带着自己的工作离开工作台，换下一个进程上来工作。进程有自己独立的内存空间和页表，以及文件表等等各种私有资源，如果使用多进程系统，让多个任务并发执行，那么它所占用的资源就会比较多。线程的出现解决了这个问题。同一个进程中的线程则共享该进程的内存空间，文件表，文件描述符等资源，它与同一个进程的其他线程共享资源分配。除了共享的资源，每个线程也有自己的私有空间，这就是线程的栈。线程在执行函数调用的时候，会在自己的线程栈里创建函数栈帧。根据上面所说的特点，人们常把进程看做是资源分配的单位，把线程才看成一个具体的执行实体。
理解协程
协程是比线程更轻量的执行单元。进程和线程的调度是由操作系统负责的，而协程则是由执行单元相互协商进行调度的，所以它的切换发生在用户态。只有前一个协程主动地执行
yield 函数，让出 CPU
的使用权，下一个协程才能得到调度。因为程序自己负责协程的调度，所以大多数时候，我们可以让不那么忙的协程少参与调度，从而提升整个程序的吞吐量，而不是像进程那样，没有繁重任务的进程，也有可能被换进来执行。协程的切换和调度所耗费的资源是最少的，Go
语言把协程和 IO 多路复用结合在一起，提供了非常便捷的 IO 接口，使得协程的概念深入人心。